Psicóloga clínica em São Carlos
Com mais de 14 anos de experiência clínica, ofereço atendimentos em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia Dialética, para você se entender melhor e viver com mais leveza.
Agendar sessãoPara quem percebe que entender o problema não tem sido suficiente para mudar.
A psicoterapia pode ajudar quando você já consegue nomear parte do que sente, já tentou se organizar, já tentou “pensar diferente”, mas continua repetindo padrões emocionais e comportamentais que geram sofrimento.
Para quem vive em excesso de controle
Pessoas que se cobram muito, antecipam problemas, têm dificuldade de descansar e sentem que precisam estar sempre dando conta.
Para quem sente demais por dentro
Pessoas que parecem funcionais por fora, mas internamente vivem ansiedade, culpa, irritação, insegurança ou sensação de esgotamento.
Para quem quer um processo com direção
Pessoas que buscam uma escuta profunda, mas também desejam compreender padrões, desenvolver recursos e construir mudanças possíveis.
Terapia Cognitivo-Comportamental e DBT, com formulação individual.
A proposta não é apenas falar sobre o que dói, mas compreender como o sofrimento se organiza.
A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a identificar padrões de pensamento, interpretações, crenças e comportamentos que mantêm ciclos emocionais difíceis.
A DBT contribui especialmente no desenvolvimento de habilidades de regulação emocional, tolerância ao mal-estar, atenção plena e comunicação mais efetiva nas relações.
O processo é conduzido a partir de uma compreensão clínica individual, respeitando sua história, seu funcionamento emocional e os recursos que precisam ser construídos ao longo do tratamento.
Uma prática clínica construída com profundidade e consistência.
Sou psicóloga formada pela UFSCar, com atuação voltada à compreensão dos processos emocionais, cognitivos e comportamentais que sustentam o sofrimento psicológico.
Minha prática integra Terapia Cognitivo-Comportamental, DBT e outros referenciais baseados em evidências, com foco em formulação clínica individual e construção de mudanças reais ao longo do processo terapêutico.
Graduação em Psicologia — UFSCar
Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental
Formação em Terapia Comportamental Dialética (DBT)
Aprimoramento em Transtornos Alimentares — AMBULIM/FMUSP
Formação em Mindfulness aplicado à psicologia
Atuação clínica com adultos
Psicoterapia em São Carlos, em um ambiente reservado e cuidadosamente pensado.
O atendimento presencial acontece em um espaço clínico discreto, acolhedor e silencioso, pensado para favorecer privacidade, concentração e segurança emocional durante o processo terapêutico.
A proposta é oferecer um ambiente compatível com a seriedade do trabalho clínico: elegante sem excessos, confortável sem informalidade e reservado para que cada sessão aconteça com presença e cuidado.
Atendimento individual para adultos
Psicoterapia presencial em São Carlos
Possibilidade de atendimento online
Sessões com horário previamente agendado
Algumas questões que podem ser trabalhadas em psicoterapia
Cada processo é único, mas algumas dificuldades aparecem com frequência quando a pessoa busca terapia para compreender seus padrões e construir novas formas de lidar consigo, com suas emoções e com suas relações.
Ansiedade
Preocupação excessiva, antecipação de problemas, tensão constante, dificuldade de descansar e sensação de estar sempre em alerta.
Autocrítica e perfeccionismo
Cobrança intensa, medo de errar, sensação de insuficiência e dificuldade de reconhecer o próprio esforço sem transformar tudo em exigência.
Regulação emocional
Emoções intensas, reações impulsivas, irritabilidade, culpa, evitação ou dificuldade de se recuperar depois de situações emocionalmente difíceis.
Relacionamentos e limites
Dificuldade de se posicionar, medo de desagradar, conflitos repetitivos, dependência de validação ou sensação de carregar mais do que deveria.
Sobrecarga e esgotamento
Cansaço emocional, excesso de responsabilidades, dificuldade de pedir ajuda e sensação de que a vida está sendo sustentada no limite.
Comportamento alimentar
Relação difícil com comida, culpa, exageros, compulsão alimentar, comer emocional e padrões de controle que geram sofrimento.
Se fizer sentido para você, esse pode ser o início de um processo.
Você pode entrar em contato para entender como funciona a psicoterapia, verificar disponibilidade de horários e avaliar se esse é o momento de iniciar.
O primeiro contato já é conduzido com clareza e respeito ao seu tempo, sem pressa e sem compromisso.
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