Por que perco o controle da alimentação à noite?

Por Stacy Carreri, Psicóloga especialista em comportamento alimentar, compulsão alimentar, comer emocional e relação com a comida. “Eu passo o dia inteiro me controlando. Mas quando chega a noite parece que alguma coisa acontece.” Essa é uma das frases que mais escuto no consultório. Muitas pessoas acreditam que perder o controle da alimentação à noite […]