Assista o video para descobrir os 4 pilares que te mantém presa no ciclo de exageros e descontroles com a comida!
As mulheres que ativam esses pilares transformam sua relação com a comida de forma leve, saudável e sustentável por toda a vida!
Se você quer se libertar dos descontroles e exageros com a comida, e ter leveza e tranquilidade na sua vida, clique agora no botão abaixo:
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Veja alguns resultados das alunas do AliMenteAção
Durante toda a sua vida a Aline “perdeu para a comida” sentindo que a comida era “mais forte do que ela…”
Ela conta como logo no inicio do AliMenteAção já se surpreendeu conseguindo deixar o prato pela metade, desenvolvendo autocontrole e descobriu uma forma totalmente nova de agir.
Assista ao vídeo e veja esse relato de uma das primeiras alunas desse programa.
Juliana começou há apenas 3 semanas, ainda está apenas no começo do curso e já eliminou quase 2kg.
Ela tem aprendido a não descontar as emoções na comida, respeitar sua saciedade, e com isso tem diminuido cada vez mais os exageros com a comida!
Com leveza, sem precisar de dietas malucas ou ficar brigando com a comida!
Assista esse relato da Ju para ver como é possível transformar a sua alimentação!
Isabella sentia culpa ao comer alguns alimentos, e estava presa em ciclos de exageros.
Com o AliMenteAção descobriu que tinha o comer emocional, e aprendeu as ferramentas para superar ele.
Hoje tem autonomia para fazer suas próprias escolhas, respeitando suas vontades, sem ter exageros e nem culpa. Desenvolveu as habilidades para equilibrar suas emoções sem precisar da comida, parar de procrastinar e aumentar a motivação.
Se é inspiração que você precisa, então assista ao depoimento da Isa.
Para quem é o Programa AliMenteAção?
Para quem quer parar os constantes exageros, e quer deixar de ser refém da comida!
Para quem sente que “já tentou de tudo“, mas nunca tentou o mais importante: cuidar da sua mente!
Para quem deseja uma vida mais leve, em paz com a comida e com si mesma!
Veja relatos como dessas participantes:
Todo mundo sente emoções difíceis!
E todos os dias você sente inúmeras emoções, que variam desde a hora que você acorda, até o momento em que se deita para dormir…
Apesar das emoções serem parte de quem somos, costumamos ter pouquíssimas habilidades para lidar com elas…
A habilidade que mais usamos é…. comer!
Comer alivia. É um fato.
Nosso cérebro grava, e nos manda repetir isso todo santo dia, porque funciona.
Você se sente melhor… nem que seja por um tempinho curto…
Não resolve por muito tempo…. mas nosso cérebro é MESTRE em gravar o resultado IMEDIATO, e não o resultado que vem depois…
Por isso que, por mais culpada que você se sinta depois… e que decida que vai entrar pra dieta, mudar o foco, mudar de vida... você SEMPRE se pega descontrolando na comida novamente…
Entende?
O ponto é que existem caminhos MUITO melhores, que te trazem tranquilidade e alívio emocional, sem você ter todos esses problemas de saúde…
Porque você não precisa mais usar da comida para finalmente se sentir bem….
Você já parou pra pensar sobre isso?
Sim, esse caminho existe. Milhares de mulheres pegam essa rota todos os dias.
É por isso que elas não descontam emoções na comida.
Elas também ficam tristes, ansiosas, chateadas, entediadas, com raiva…
Mas, elas conhecem as outras rotas. Elas tem outras habilidades. Elas usam outras ferramentas – e não a comida.
A sua mente precisa desenvolver habilidades novas.
Aqui você vai mudar sua mentalidade, com técnicas baseadas na CIÊNCIA.
A rota da liberdade existe.
Ela é saudável, sustentável por toda à vida, porque te devolve o domínio sobre si mesma!
Nossa trilha é dividida em 5 pilares fundamentais.
Você vai descobrir porque se sente presa nesse ciclo de descontroles e culpa com a comida, sem conseguir sair do lugar. E vai aprender o que fazer para sair!
Vamos desenvolver sua inteligência emocional, e você não vai mais precisar da comida para livrar delas.
Minhas alunas relatam que com essa trilha, um novo mundo se abre. Coisas que elas nunca haviam percebido, se tornam claras e nítidas. É aqui que o seu jogo muda para sempre.
Nós vamos explorar com segurança e com técnicas eficazes muitas das regras e associações que sua mente criou e estão te levando a agir, sem você nem perceber, de forma oposta ao que você gostaria.
Já teve aquele sensação de que você SABIA que era pra fazer de um jeito, mas fez exatamente o oposto?
Não, você não é incompetente.
Na verdade o seu cérebro acha que está tomando as decisões mais seguras e inteligentes para você.
Uma vez que ele acessar esse outro caminho, novas conexões neurais serão criadas e fortalecidas, e todo aquele impulso que te leva atualmente a tomar decisões ruins irá sumindo.
MAIS UM DIFERENCIAL: VOU TE PREPARAR PARA A VIDA!
Na metade dessa trilha o caminho já poderia ser só seu, tranquilamente.
Mas eu quero te fortalecer ao máximo.
Por isso nós iremos também turbinar sua motivação – e você vai descobrir que o problema nunca foi sua “falta de vontade”.
Ela era apenas um sintoma disso tudo – e nós vamos concertar aqui.
A bússola é a sua nova rota, seu GPS pessoal que vamos desenvolver para te manter na trilha por toda a vida!
Com as habilidades que você irá desenvolver aqui, conseguirá manter as mudanças de forma sustentável e leve.
Vamos te preparar para os desafios, que fazem sim parte da vida.
Sempre gosto de dizer que ela não é linear – e você vai enfrentar obstáculos.
Mas vamos entender como retornar sempre que sair dos trilhos. E descobrir como criar um verdadeiro MAPA para superar os obstáculos que possam surgir durante sua vida.
Você também vai se libertar de qualquer culpa que ainda esteja restando quando come algo prazeroso. E aprender a gerenciar sua rotina de forma sustentável e organizada.
E para fechar com chave de ouro, te entrego um sexto pilar: vamos fortalecer essa autoestima, para que ela seja sua maior aliada!
Nada de ficar esperando o dia em que atingir seus objetivos para se sentir bem na própria pele. Uma autoestima forte te mantém nos trilhos, e você vai descobrir formas eficazes de construir a sua!
Entrando hoje, você também recebe todos esses bônus:
Materiais, check-lists e questionários
Exercícios práticos ao final de TODAS as aulas. Esse não é mais um curso, é um método completo, feito para te colocar em ação e ter mudanças reais na sua alimentação e estilo de vida!
Academia em Casa
Treinos para fazer em casa e se motivar, mesmo nos dias corridos. Ensinados por uma Personal Trainer com foco exclusivo em mulheres e no corpo feminino!
E-books de receitas
Precisando variar mais a alimentação? Se você fica perdida, sem saber como se motivar com alimentos gostosos e saudáveis, te entrego de bônus muitas receitas, para criar seu cardápio pessoal para todas as refeições e oportunidades.
Cardápio de 15 dias
Se o seu foco está em emagrecimento, você também terá como bônus um cardápio elaborado de 15 dias de refeições, voltadas para a perda de peso e melhora da saúde.
Roteiros Temáticos
Quantas vezes está indo tudo bem, até que surge uma viagem... um evento de fim de ano... ou algo que tira você da rotina, e você não faz ideia de como agir?
Preparei roteiros temáticos para situações como essas não te deixarem mais perdida e refém da comida.
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"Será que é para mim?"
" Eu já tentei de tudo"
Como a grande maioria das mulheres, você provavelmente já tentou muitas coisas.Mas nenhuma delas era focada na sua mente e no seu emocional, certo?
"Eu nunca ouvi falar disso"
As ferramentas e técnicas desse método são todas baseadas na Ciência, considerando abordagens da Psicologia, Nutrição, Neurociência, Mindfulness e áreas relacionadas ao Comportamento Humano.
"Não aguento mais fazer dietas"
Você não precisa, se não quiser, começar uma dieta nova.
O que você precisa é aprender como guiar suas ações, e parar com os exageros e descontroles!
"Eu não tenho motivação e vou desistir no meio"
A sua falta de motivação é um SINTOMA do problema, e não a CAUSA dele. No meu método te ensino justamente como resolver as causas, e reativar a motivação que está travada aí dentro.
"Minha missão é te libertar"
Stacy Carreri
Eu sei que a Internet está cheia de cursos com pessoas sem conhecimento algum.
Por isso, vou deixar aqui pra você o meu currículo e trajetória profissional!
Sou formada em Psicologia desde 2014 pela Universidade Federal de São Carlos, estou me formando em Nutrição, e trabalho com o comer emocional e problemas com descontroles com a comida há mais de dez anos.
Me pós-graduei em Terapia Cognitivo-Comportamental (IPCS Campinas) há 8 anos, e posteriormente em Comportamento Alimentar (IPGS Ribeirão Preto).
Tenho também aprimoramento em Transtornos Alimentares pela Faculdade de Medicina da USP, em SP.
Além de diversas outras formações, como Psicologia baseada em Mindfulness, Terapia Comportamental, Psicologia da Obesidade, do Emagrecimento, e Certificação Internacional em Coaching e licenciamento como Educadora Emocional.
Depois de tantos anos focando em atendimentos individuais, tomei a decisão de dividir de forma acessível e prática todo meu conhecimento e experiência acumulada durante esses anos, para que mulheres como você também possam se libertar dos descontroles com a comida!
Batizei o método com o nome de AliMenteAção porque é a sua mente que guia VOCÊ na mudança nas suas ações, necessárias para libertar sua alimentação das prisões que você vive hoje.
Esse é um método novo, diferente de tudo o que você já viu, pois une conhecimentos de dezenas de áreas diferentes para que a sua mente se torne a sua maior aliada.
De R$ 597,00 por apenas
12 x R$ 39,90
ou R$ 397,00 à vista
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